【蜜月旅行訂房】巴拉庫達芭堤雅酒店 (美憬閣連鎖) - 芭達雅
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於芭達雅濱海路
- 信不信由你博物館 (0.2 公里)
- 皇家花園廣場 (0.4 公里)
- 芭達雅中央節慶購物中心 (0.8 公里)
- 情色街 (0.9 公里)
- 芭達雅紀念醫院 (1.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃紅肉易得心臟病？每天1塊漢堡肉，心臟病中風元兇濃度多3倍
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每日健康／綜合編譯 郭家和
心臟病發生率居高不下 與多吃紅肉有關
心血管疾病急性發作時往往突如其來，且發病前患者未必會能察覺到心絞痛等明顯徵兆，如何透過飲食預防心臟病的發生機率？新的研究表明，可能需從飲食控制來減少氧化三甲胺（TMAO）的危害為主。
越來越多的研究指出氧化三甲胺（TMAO）是心臟病的罪魁禍首之一：體內的TMAO的濃度愈高，發生心臟病的風險就愈高。目前只要透過簡單的血液測試，就能檢查出TMAO的濃度。TMAO是腸道菌叢代謝食物產生的化學物質，腸道細菌會將肉類中的肉鹼分解為氣體，再在肝臟轉化為氧化三甲胺（TMAO），氧化三甲胺會增加膽固醇沉積，並且與血小板產生交互作用，影響正常凝血功能，因此增加了心臟病和中風、血栓的風險。（推薦閱讀：好膽固醇真的越高越好？太少心臟病，太多心肌梗塞飆升）
實驗證實常吃紅肉 氧化三甲胺濃度增3倍
氧化三甲胺（TMAO）是否與飲食相關？美國國家衛生院心肺及血液研究所(NHLBI)為針對國內心血管疾病逐年上升之趨勢，委託知名的柯利夫蘭診所（Cleveland Clinic）進行研究，由心臟預防醫學主任 Stanley Hazen 醫師領導。該研究透過113名健康成年人，分別測試以紅肉、白肉、素食為主要膳食選擇，觀察其血液中TMAO之濃度變化。
實驗發現，每天吃8盎司份的牛排，相當於一個漢堡肉餅大小的0.5磅紅肉量的人，一個月後體內TMAO濃度較以白肉或素食為主的人高出3倍，甚至某些受試者的TMAO濃度還超出10倍。Stanley Hazen 醫師指出，這是第一項發現飲食對於TMAO濃度變化的研究，表示只要控制飲食降低TMAO，會是有效的預防心臟病策略。
Stanley Hazen 醫師表示因為大量攝取紅肉，成年人體內的TMAO容易逐年升高，但是當受試者停止攝取紅肉並轉向攝取白肉或非肉類的素食時，體內的TMAO濃度即出現明顯下降，「這表示血液中的TMAO濃度是可逆的！飲食就是最好的方法之一」，Hazen 醫師認為，人體的腎臟代謝功能會因為飲食而有所改變，目前看來，只要控制飲食也確實能達到提升身體代謝TMAO的效率。
國家衛生院心肺及血液研究所研究員，Charlotte Pratt博士建議，這項關於TMAO的研究表明，要減少心臟病發生率，每日應曾加蔬菜、水果、全穀物、低脂乳品、豆製品等植物性蛋白質來源。至於直接降低TMAO濃度的藥物還在動物實驗階段。該研究發表於2018年12月10日的《歐洲心臟病學期刊》上。（推薦閱讀：心臟病剋星是它 專家5處方讓心臟病心肌梗塞拒門外）
高血脂易增動脈硬化 醫師建議改吃豆類魚類護心
台北市立聯合醫院心臟內科主治醫師江碩儒醫師，在《心肌梗塞如何預防辨別症狀與最新的治療方式》中指出，長期高血脂是導致動脈硬化的主要原因，要預防血脂過高，應減少動物性脂肪的攝取，像是漢堡、絞肉、香腸、炸物，以白肉代替紅肉，而膽固醇含量較高的雞肉、內臟等部位也要少吃，也要避免把雞蛋黃、鴨蛋黃、魚卵當成零食攝取過量。
另外，紅肉、肥肉、梅花肉、以及海鮮中的蛤蠣、小管、蜆都是高膽固醇食物，建議可換成雞肉、魚肉、花枝。並且多攝取黃豆、毛豆、黑豆等高纖食物，甚至能降低膽固醇。鮪魚、鮭魚中的Omega3脂肪，能預防心律不整和猝死，也是護心飲食的良好選項。（推薦閱讀：不只降低心臟病、中風！醫師：多吃６類食物防癌防衰）
化黑白為彩色人生 介紹新穎洗腎方案-加強型居家血液透析
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36歲的曾先生洗腹膜透析多年，婚後3年一直未能生子，在醫師建議下改做新型療法「加強型居家血液透析」，終於如願當了爸爸。中國醫藥大學附設醫院腎臟醫學中心教授黃秋錦說，「加強型居家血液透析」訓練病人和照顧者在家進行血液透析，時間較長、速度較慢，清除效果優於傳統血液透析，病人存活率等同於大愛腎臟移植，提供洗腎患者另一項選擇。
病友曾先生和吳小姐將在記者會中現身說法。36歲的曾先生原使用腹膜透析，改變療法讓他做人成功，曾先生很開心，期待下一個好消息。31歲的吳小姐原為腹膜透析腎友，她特別從台北南下台中，到中國醫藥大學附設醫院學習加強型居家血液透析，進行新療法後，精神和體力都改善，目前積極參與腎友及社會公益團體服務工作，分享經驗。
中國醫藥大學附設醫院是目前國內唯一提供加強型居家血液透析的醫學中心。黃秋錦說，長期血液透析病人常見心血管疾病併發症，「加強型居家血液透析」利用病人夜間睡眠時間，以較慢速度、較長時間充分移除病人體內的代謝物和水份，減少心臟負擔，預防心衰竭，可有效降低心臟血管併發症，是歐美先進國家目前積極推展的透析療法。
「加強型居家血液透析」是透過訓練病人或照顧者，教導他們血液透析的技巧，病人可在家中進行血液透析，不需再奔波於家和洗腎中心之間。黃秋錦指出，要進行「加強型居家血液透析」必須在家中準備置放透析設備和水處理器的空間，執行洗腎的人員也需先接受8-12週訓練，透析中透過自行研發的監控系統，醫護人員可充分掌握病人各項透析數據。做為改善處方的依據。
採用「加強型居家血液透析」的病人，生活品質和各項生化、生理、血液參數都遠優於傳統血液透析。黃秋錦表示，7位病人參與加強型血液透析一年後，各項指數大幅進步，血紅素從9.6升至11.9 g/DL，血磷從5.9降到3.4 mg/dL，白蛋白則從3.8升至 4.4 g/L。
黃秋錦強調，加強型居家血液透析有三好一少，包括「吃得好，精神好，品質好，藥物少」，病人天天精神飽滿有活力；如果無法立即換腎，選擇加強型居家血液透析是目前新穎方案。
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