【二度蜜月出國】香港珠峰大本營旅館 - 九龍


 



今天是住在這間【二度蜜月出國】香港珠峰大本營旅館 - 九龍 的最後一天~



~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好



姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊



妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定



機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的



朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇



去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住



起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要



優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或



花冤枉錢~~最後挑了這間【二度蜜月出國】香港珠峰大本營旅館 - 九龍 真的



超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員



還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....



而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 天冷吃湯圓過冬至 別忘挑選安心食品


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【健康醫療網/記者黃思齊報導】天氣逐漸轉涼變冷,農曆節氣的「冬至」也隨之到來,各大傳統市場、賣場超市,熱鬧準備應景湯圓供民眾選購。針對如何挑選安全無虞的產品,高雄市政府衛生局建議,在選擇喜愛的食品之前,要睜大雙眼看仔細,務必選擇原料來源清楚、製作流程透明的安全產品。

留意食品衛生安全 保障自我消費權益

高雄衛生局因應冬至節氣將至,盤查高雄市內共 23 處工廠、賣場、製作場所等,針對食用色素及等食品衛生安全相關性進行檢測,全數通過。另外也依據食品衛生規範準則,要求業者不可將食材直接置放地面、冰箱溫度必須在一定範圍內、原料逾期不可使用等規定,維護民眾飲食安全。衛生局同時呼籲業者,無論製作或販售產品,皆要遵循食品安全衛生管理法相關規定;在食品成分標示部分,若無列出內容標示,依法將處新臺幣 3 萬至 300 萬元罰鍰、如標示不實者,將處新臺幣 4 萬至 400 萬元罰鍰,以保障消費者權益。

吃湯圓過冬至要注意 糯米難消化熱量高

衛生局指出,民眾購買產品時,應執行消費者責任,注意所購買的產品是否有完整內容物成分標示,並遵循食品衛生管理規範等細節,以確保產品的新鮮與品質。

另外,民眾在配合冬至節氣傳統食用湯圓時,務必留心湯圓為「糯米」製品,黏性高不易消化,應慢慢咀嚼進食,避免造成消化不良或食道阻塞的危險,也要注意一般無餡小湯圓 10 顆的熱量約 70 大卡,等於 4 分之 1 碗白飯。建議民眾除了選購時選擇信譽優良的食品業者外,也要查照產品外包裝營養標示適量食用,以免造成體重增加與身體負擔。







 快看!你一定要知道的十大死因


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生活中心/綜合報導

上班族沒時間,一直是沒去運動的藉口第一名,但眼看著腰圍越來越粗,三高越來越高,連外型都走鐘。青春的外貌與肉體,在時間的推移下,一點一滴失去本該有的美好。但是網友們有沒有發現,怎麼有運動的人,看起就是來精神好,而且年輕甚至凍齡。在羨慕之餘,也默默開始去運動。沒有運動的壞處多多,再加上包裹著糖衣的食安問題,沒有直接證據,就無法證明你的生病跟食安問題有關,無法對無德的廠商求償。該怎麼辦呢?運動就是一個好選擇。運動不只讓你年輕、凍齡,更重要是讓你健康。

在討論健康的好處之前,先來看看一個統計數字,但是每一個統計數字,都代表一個生命的消逝,與一個家庭的破碎。

衛福部日前公布去年(106)年的十大死因,衛福部日前的統計報告顯示,

106年死亡人數計17萬1,857人,跟前一期(105)年度,減少561人。男性10萬1,686人,為女性7萬171人的1.4倍。十大死因標準化死亡率與上年比較呈持平或下降,依照依死亡率排序。

106年十大死因依序為:

(1)惡性腫瘤(癌症)

(2)心臟疾病

(3)肺炎

(4)腦血管疾病

(5)糖尿病

(6)事故傷害

(7)慢性下呼吸道疾病

(8)高血壓性疾病

(9)腎炎、腎病症候群及腎病變

(10)慢性肝病及肝硬化,順位和上年相同。

十大死因標準化的死亡率,除腎炎、腎病症候群以及腎病變與上年相同外,其餘都呈下降趨勢。

十大死因死亡人數合計13萬1,993人,占總死亡人數76.8%,與前一年比較,以慢性下呼吸道疾病減527人、事故傷害減241人、癌症增277人、肺炎增加268人比較明顯。就年齡別觀察,1~24歲死亡人口以事故傷害居死因首位。25~44歲以癌症與事故傷害居前二位。 45歲以上則以慢性疾病的癌症與心臟疾病居死因前二位。

106年癌症死亡人數為4萬8,037人,占所有死亡人數28.0%。

十大癌症死亡率依序為

(1)氣管、支氣管和肺癌。

(2)肝和肝內膽管癌。

(3)結腸、直腸和肛門癌。

(4)女性乳房癌

(5)口腔癌

(6)前列腺(攝護腺)癌

(7)胃癌

(8)胰臟癌

(9)食道癌

(10) 「子宮頸」及「部位未明示子宮癌」,「子宮頸」及「部位未明示子宮癌」,由原順位第11上升為第10,原順位第10之卵巢癌下降為第11。

看了以上數字,是不是令人觸目驚心,根據 World Gym (台灣最大健身連鎖品牌)表示,運動可以增進「生理」健康好處有五點:

▲運動好處多多。(圖/摘自World Gym Blog)

有了健康的身體,才可以繼續ENJOY這個世界的美好,地球很美,生命珍貴,健康是一點一滴累積起來的。沒有健康的1,後面再多的0也是枉然。

 

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