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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃蛋能減重！營養師：不夠反而水腫
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生活中心／綜合報導
有些人認為吃太多蛋會讓身體負擔重，但其實蛋的營養價值很高，有營養師就指出，有病患為了減肥只吃燙青菜，一個禮拜也只吃3顆蛋，不過當對方聽取她意見，改成一天吃2～3顆蛋後，就在一個月內成功減了4公斤！
▲女子一天吃3顆蛋，瘦了4公斤。（示意圖／翻攝自pixabay）
根據《ETtoday新聞雲》報導，趙函穎營養師表示，許多人害怕吃太多蛋，會讓膽固醇過高，不過美國心血管協會已證實，蛋是很營養的食物，擁有豐富的礦物質、維生素以及8種人體所需胺基酸，不僅有助於頭髮生長和產生膠原蛋白，若運動後吃蛋，對「增肌減脂」也有很大的幫助。
趙函穎也說，要是蛋白質不夠，不僅沒辦法減肥，「且容易造成水腫型肥胖」。她指出，之前有一名28歲女病患，為了減肥不吃早餐，午餐、晚餐又只吃燙青菜，一個禮拜大概只吃3顆雞蛋，但最後不僅沒瘦下來，還讓月經失調。
趙函穎聽了，就替女病患調整飲食菜單，並建議她一天要吃2至3顆蛋，搭配多喝水、運動。女病患聽取建議後，不僅月經變得規律，也成功在一個月內減掉4公斤。（編輯：李艾庭）
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共軍退伍軍人部新建制司、局單位
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記者郭曉蓓
／綜合報導
大陸退役軍人事務部14日公布一則座談消息，其中顯示已有「相關司局負責人」與會，內部機構編制層級在6月時仍為「組」。這是該部成立近3個月來，首次出現司、局級單位。
習近平2015年宣布裁軍30萬人，隨後於今年3月成立直屬國務院的退役軍人事務部，負責主管退役軍人服務管理事務。6月退役軍人事務部多個「組」紛紛亮相，包括政務組、軍轉安置組、人事（黨務）組以及軍休退伍組。
據最新消息，退役軍人事務部近日邀請部分大陸「全國人大」代表、「全國政協」委員座談，「退役軍人事務部相關司局負責同志參加座談」。這顯示，退役軍人事務部已有「司」、「局」建制，明顯不同。
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