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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》湖人球員學習冥想 提升球場專注度
:
管子曰：「心能執定，道得自定。」洛杉磯湖人活用冥想來提升場上表現，確有其成效所在，許多湖人球員都相繼模仿，在賽前花幾分鐘閉目養神，清理心境，使精神能量保養得更好，連「大帝」詹姆斯（LeBron James）也冥想了好幾年。
湖人在過去兩季被評為罰球射得最差的球隊之一，心神不寧或是箇中主因，史蒂文森（Lance Stephenson）、庫茲瑪（Kyle Kuzma）等都大讚冥想對打球甚有裨益，史蒂文森說：「我們是普通人，冥想讓我們清空雜念。」但此舉在鮑爾（Lonzo Ball）身上則沒那麼有效，他稱腦中思緒常常不受控制。
詹姆斯表示，冥想確實有其效用：「初時學習冥想會覺得很奇怪，但體驗過後真的有效果，心靈、身體、能量都變得更舒暢。」他還會下載冥想專用的APP，以聆聽露水滴葉的聲音，加快進入冥想狀態的速度。
以冥想去除雜念的方法，並非湖人首次使用，2000年代「紫金王朝」掌舵人傑克森（Phil Jackson）教導球員冥想之餘，還會花時間研究東方禪宗哲學，素有「禪師」的稱號。在傑克森領軍下，湖人奪得5座NBA總冠軍。
但以球隊近況看來，湖人眾將還得再加沉思修煉，今早詹皇、庫茲瑪、鮑爾合共攻下81分，仍以110比115作客不敵全隊6人得分上雙的布魯克林籃網。
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颱風山竹增強為中颱 周末威脅台灣
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【台灣醒報記者譚有勝台北報導】第22號颱風山竹9日下午已增強為中颱，周末周日將威脅台灣。根據氣象局資料顯示，第22號颱風山竹已增強為中颱，並持續增強中，預計周六、周日將從巴士海峽通過，受颱風或其外圍環流影響，北部及東半部地區有短暫陣雨或雷雨，其他地區有局部短暫陣雨或雷雨，但氣象局指出，颱風路徑預報仍存在不確定性，民眾應隨時更新最新預報資訊。
氣象局指出，台灣上空對流雲系發展旺盛，包括宜蘭地區有局部大雨或豪雨發生的機率，桃園、花蓮、臺東（含蘭嶼、綠島）地區及恆春半島也會有局部大雨發生的機率，請民眾注意雷擊、強陣風、溪水暴漲及坍方、落石；低窪地區請慎防淹水。
根據氣象局資料指出，9日早上7點，基隆便降下75.5毫米的雨量，雨勢驚人，造成安樂區、中山區、仁愛區、中正區等多處淹水，但目前雨勢減弱，並沒有造成災情。
吳依帆表示，因鋒面加東北風增強的影響，8日在大台北地區有比較強的短時強降雨，雨量最多的地區在信義區，降雨量一度達到138毫米，台北市、新北市都曾有破百的降雨量。他說，一直到9日清晨還是受到鋒面加東北風影響，所以在北側山區如基隆都有局部豪雨，這樣的天氣會持續到午後才會好轉。
至於「山竹」颱風的最新發展，吳依帆指出，目前「山竹」為中度颱風，未來將會持續增強，且經由巴士海峽通過的機率比較高，可能影響到台灣。 中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮也撰文指出，9日大氣仍不穩定，有局部大雨或豪雨的機率，花、東亦有局部陣雨。中南部冷空氣影響較不顯著，亦有局部陣雨的機率，主要在山區。
10日、11日兩天熱帶低壓將從巴士海峽通過，北部、東半部都將有局部雨；10日北部、東北部，周二恆春半島、台東、花蓮都有明顯降雨。 吳德榮說，山竹颱風受太平洋高壓的氣流導引，偏西再轉西北西進行，沿途環境高低層風切小（大氣中風速或風向的劇烈變化）、海洋熱含量大，將一路增強直到台灣附近，極可能是今年鄰近台灣強度最強的颱風，不可輕忽。
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