【旅遊便宜訂房】朗源賓館 - 九龍
今天是住在這間【旅遊便宜訂房】朗源賓館 - 九龍 的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間【旅遊便宜訂房】朗源賓館 - 九龍 真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
失眠族看過來！每天10分鐘自製「助眠茶」三秒入睡就靠它
:
bitt24/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
夜晚時，你發現自己無法入睡？或是睡著了，卻在凌晨2點或3點突然清醒？之後輾轉反側，無法好好睡覺？雖然每個人都可能有失眠的經驗，但如果你經常不能在15~20分鐘內入睡，或者每晚醒來超過2~3次，你就會缺乏睡眠，生活被嚴重打亂。根據國外網站《ba-bamail》的報導，這裡有一種助眠的茶，強烈推薦你嘗試看看。
延伸閱讀：香蕉空腹吃會心臟不適？對骨頭不好？香蕉傳言營養師一一破解
香蕉茶幫助深度睡眠
營養的香蕉可以改善失眠，而且它美味極了。但是，它是如何幫助睡眠的？香蕉，尤其是果皮的部分，都含有兩個重要的營養成分—鉀和鎂，鎂有助於防止睡眠障礙，兩者的營養成分都可以幫助放鬆肌肉，帶來更好的睡眠品質。
注意：請選用有機香蕉，因為它們不含有害的化學物質。這個配方需要用沸水煮熟香蕉皮，應避免使用非有機香蕉。
製作過程不到10分鐘，每晚睡前都可以喝。
方法如下：
材料
1根有機香蕉
1小壺水
少許肉桂（可不加）
1.切掉香蕉的兩端，然後將其放入開水中，大約煮10分鐘。
2.將香蕉水倒入杯中。如果你喜歡，你可以在撒上一些肉桂。睡前一小時喝一杯。
3.煮過的香蕉也相當好吃。將它放在盤中連皮一起吃，口感綿密、柔軟，非常享受。
為什麼安眠藥不是一個安全的選擇？
很多人長年為失眠所苦。雖然使用安眠藥很有吸引力，但藥物無法解決問題的根源，只是提供了一個暫時的補救方法。此外，這些藥物含有苯二氮䓬類，如阿普唑崙和安定，它能透過增加睡意來治療焦慮症。但不幸的是，它會令人上癮。
如同所有的藥物，安眠藥也會伴隨著副作用。除了上癮，還可能引起便秘、眩暈，失去記憶、肚子痛、全身無力和異樣睡眠障礙（不會意識到自己所做的事情）。
延伸閱讀：
失眠不用吃藥，按壓「三陰交穴」就能一覺到天亮！還能治療不孕、調節脾腎，讓你永保青春。
原文出處：ba-bamail
怨張菲從不對她下手 白冰冰亂入孫協志身世謎
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華視《綜藝菲常讚》明晚（15日）請來重量級來賓白冰冰，她自爆年輕時最想嫁的對象就是張菲，可惜張菲從來沒對她下手，她還差點說出孫協志最近被熱議的身世之謎的真相，讓孫協志冷汗直流！
至少十年未與張菲同台，白冰冰見到久違的張菲，興奮地獻上擁抱，張菲也感動不已，「看到她從門後走出來，腦海中馬上浮現出過去秀場的畫面」，沒想到白冰冰突然哀怨哭訴：「菲哥以前這麼花心，卻從來沒有對我下手過！」接著突然加碼爆料：「我是孫協志的媽媽……的好友。」孫協志在一旁聽得冷汗直流，「最近對身世的問題特別敏感，還以為冰冰姐是我媽媽，然後接著會跟我說菲哥就是我爸爸！」
節目也特別邀請到阿吉仔與白冰冰PK比賽，滄桑歌聲讓現場演藝圈後輩羅美玲、錦雯等人直呼好感動，阿吉仔卻笑說：「以前唱歌頭怎麼甩都沒事，現在唱完，頭開始會暈了。」白冰冰聽了安慰阿吉仔，說自己一直都很欣賞他，「年輕的時候我第一志願是嫁給張菲，第二志願就是嫁給阿吉仔。」眾人追問是為什麼，白冰冰笑說：「因為他很會賺錢又不會趴趴走啊！」
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