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下面附上一則新聞讓大家了解時事
又虐童？水裡驚見「小小身軀頭朝下」 網嚇：泡3天了
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社會上虐童事件頻傳，有網友在經過一處大排水溝時，發現大排水溝裡有一個「大型不明物」，狀似兒童的身體，讓他嚇了一大跳，走近一看後，更讓他生氣地說：「旁邊晨運的阿公阿嬤會先嚇死！」
一名網友在臉書社團《爆怨公社》上貼出兩張照片，一張是遠照一張是近照，從遠照上來看，貌似是有一具兒童的軀體漂在水面上，不過，再把鏡頭拉近一拍，原來只是大型植栽泡在水裡，讓虛驚一場的原Po憤怒地說：「你知道嗎？最近虐童很多，我拜託你們！『盆栽』掉到水溝可以撈起來嗎？旁邊晨運的阿公阿嬤會先嚇死！」
▼（圖／翻攝自《爆廢公社》）
不過，也有網友說：「比較像壞掉的章魚」、「我剛剛看成章魚」、「我以為是章魚」、「乍看之下還以為是章魚…但想想不對啊！淡水怎會有章魚」、「章魚之類的」、「怎麼有這麼奇怪的章魚在這游泳」。
此外，還有逗趣的網友開玩笑：「那是靈芝草人，哎亞亞～」、「像離山不久，誤跌入水溝的倒楣人篸精」、「嗶啵是你」、「以為河童勒」、「這叫木村倒頭栽」、「靈芝4ni」。
（封面圖／翻攝自《爆廢公社》）
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【早安健康／原田純、達野百合子∕指導、監修（助產士、針灸師、護理師）】問題9 便祕
女性的腹肌比男性脆弱，受到月經前分泌增加的「黃體素」影響，容易產生便祕的症狀，但是有便意卻不去上廁所、過度減肥、壓力、運動不足及飲食習慣不正常等等，也是造成便祕的原因。
由於便祕的人陰道和會陰多半處於僵硬的狀態，若就診後發現不是疾病所引起的，建議妳立刻開始居家保養。若放置不管，不僅有可能引發痔瘡，也會因為骨盆底肌肉衰弱，演變成直腸囊腫或骨盆器官脫垂的機率隨之提高。
攝取大量冰牛奶、優格、生菜等生冷食物，或是排便時坐在馬桶上超過五分鐘，還有排便過度用力，都會加速骨盆底肌肉衰退，請務必小心。
阿育吠陀將便祕視為一種疾病。重點是避免飲用帶澀味的茶、咖啡、紅茶，要早睡早起，不要讓身體受寒，並避免攝取冰冷的食物。
便祕有兩種，長期過著壓力、緊張、不規律的生活，糞便會變得像兔子大便一樣呈乾燥的球狀；而吃下的食物無法順利消化時，則會排出臭味強烈、較黏稠的糞便。無論妳是哪一種便祕，都應該重新檢視生活習慣及飲食方式，只要靠著居家保養去除體內的寒冷，便祕也能不藥而癒。一旦便祕改善，肌膚粗糙、面皰粉刺、肩頸僵硬、頭痛等應該也能獲得改善。
預防便祕的健康TIPS
- 睡前飲用一杯加入一湯匙酥油的熱牛奶。
- 餐後，以常溫水將優格稀釋6～8倍，加入岩鹽及薑末，確實攪拌後飲用。
- 早上取10～20顆葡萄乾浸泡於水中，晚上食用。
- 睡前喝一杯熱開水。
- 早上起床後，飲用1～2杯常溫水（不適合容易腹瀉的人）。
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本文摘自《圖解 陰道保養全書》／原田純、達野百合子∕指導、監修（助產士、針灸師、護理師）／野人
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