【出國自由行訂房推薦】柏林中央車站宜必思飯店 - 柏林
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姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
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朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
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超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冷氣團報到 軍醫局籲落實健康管理
:
記者傅啟禎／臺北報導
入冬後首波大陸冷氣團報到，天氣冷颼颼，正是流行性感冒、呼吸系統疾病、心血管疾病及消化道疾病的好發季節。軍醫局昨日再次重申，官兵應從「注意保暖」、「正常作息」、「防範疾病」、「暢通空氣」等工作要項，落實個人自主健康管理，維護身體健康。
官兵應隨時注意身體狀況
軍醫局指出，重點疾病類型包含病毒性腸胃炎、呼吸道疾病、疥瘡以及心血管疾病，提醒官兵除做好自身保暖工作外，更要注意均衡營養、並持恆強健體能、做好環境衛生、培養個人勤洗手等良好衛生習慣、保持室內良好通風及疾病流行時避免出入公共場所等，避免病毒上身。
軍醫局強調，冬季最常見之感染源為諾羅病毒及輪狀病毒；呼吸道傳染病（包括流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、水痘），以及疥瘡等為冬令常見疾病；心血管疾病通常係因寒冷引起血管收縮，使血壓升高，也較容易誘發心肌梗塞或腦中風等重症，官兵應隨時注意身體狀況。
此外，軍醫局也特別提醒，各單位應加強官兵生活照顧（衣物保暖、熱水浴等措施）；另冬令進補切莫過量，或過於油膩辛辣，以防腸胃損傷。
軍醫局重申各單位應加強官兵生活照顧，包括衣物保暖、熱食、熱水浴等措施，並運用各項時機，宣導自主健康管理等措施。（本報資料照片）
在家走完人生最後一哩路，平穩臨終最美！
:
【早安健康／台灣安寧照護基金會】日本臨終照護和生命教育推手、日野原重明醫師於2017年7月18日在自家子女陪伴下從容迎接死亡，享壽105歲的他，創立了日本第一個獨立安寧療護中心；3月當他消化功能開始退化時，醫師詢問若無法進食，他是否願接受人工營養。日野原說：「不需治療！我要趕快回家了。」他表明拒絕維生治療，希望接受在宅醫療到臨終。日野原用他最後的一哩路，再次教育世人怎樣的臨終最美。
人口老化居世界第一的日本超高齡社會，有越來越多醫師在病人死因欄填寫：「老衰」兩個字，亦即「老衰」已成為日本常見死因之一。何謂老衰？如何定義？曾詢問幾位日本醫師，只見人人見解不同，多半是出自個人臨床觀察。
其實，「老衰」死亡診斷從上世紀就有，並不新鮮。厚生省「主要死因別粗死亡率の狀況」報告，二次大戰前（1899～1940）主要死因是肺炎、結核、腸胃炎，那時每十萬人口有100人死因是「老衰」；1976年之後，醫院死亡人數首度超越在家死亡；隨著醫療科技日益進步，人類壽命越來越長，老衰死卻越來越不容易了。
日本1899年～2000年4月年度主要死因趨勢變化圖（ 資料來源）
居家醫療 以社區安寧為目標
在宅醫療，就是支援在家療養的醫療，對象從就醫困難、失能、失智、生活無法自理到各種疾病的最後末期狀態，都包括在內；此一需求在日本逐漸受重視。台灣社會因應近年來高齡化、少子化趨勢，除了提供居家醫療以滿足民眾連續性照護需求外，健保署在2016年亦參考日本推廣在宅醫療概念，實施「全民健康險居家醫療照護整合計畫」，提供「居家醫療」、「重度居家醫療」及「安寧療護」三照護階段服務；每一階段所含的服務內容不盡相同，包括醫師訪視、護理訪視、呼吸治療訪視、其他專業人員訪視、24小時諮詢服務等；讓不方便出門就診的長者與病患在家亦能安心接受照護；以達成社區安寧為目標，希望居家醫療讓更多長輩能「在地安老」。
在家衰老，在宅臨終，最美！
※本文取得台灣安寧照護基金會授權轉載： 原文出處
（作者為台東聖母醫院居家醫療主治醫師、台灣在宅醫療學會理事長）
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