【推薦便宜訂房】基茲潘森酒店 - 柏林
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主要設施
- 34 間禁煙客房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
內臟脂肪=緩慢癌 4招教你鏟啤酒肚
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生活中心／綜合報導
現代人生活忙碌，久坐的工作形態，加上不均衡的飲食，導致體脂肪過高，甚至也累積了許多的「內臟脂肪」，也就是所謂的「啤酒肚」。對此，日本東京大學醫學博士春山茂雄就曾譬喻，「內臟脂肪是成長緩慢癌」，足見內臟脂肪對身體為害之大。至於要怎麼消掉啤酒肚？最根本的方式還是得從「飲食控制」做起。
▲滿腹肥油，當心癌症找上你。（示意圖／資料照）
過多的內臟脂肪會造成身體負擔，據《每日健康》報導，日本醫學博士春山茂雄曾在《新腦內革命》中指出，內臟脂肪可分泌出30種以上的有害物質，可能會導致高血壓、血栓、糖尿病，甚至也有可能會引發攝護腺癌、乳癌。春山博士就認為，「內臟脂肪是成長緩慢的癌」。
至於要如何降低內臟脂肪對人體的危害？主要還是得靠「飲食控制」。市面上許多含糖飲料，可能加入了高果糖糖漿或是化學製成的糖精，這些都無法讓肝臟完全代謝；而所謂的啤酒肚，顧名思義和「酒」離開不了關係，因為酒精會將體內食物的脂肪儲存為內臟脂肪，也會讓你的腰圍數字越來越大。
此外，攝取過量精緻澱粉及碳水化合物也可能升高你的內臟脂肪。最後就是睡眠，有一項調查發現，一天睡7到8個小時的成年人，比起一天僅睡6個小時以下的成年人，內臟脂肪平均減少了26%。減少內臟脂肪雖然不簡單，但若能改變生活中的壞習慣，不但能讓你越來越健康，還能讓你更上相。（編輯：林奇樺）
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單場遭4次雙殺 猿新莊送悍將3連敗
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記者蕭保祥／新北報導
中華職棒（CPBL）Lamigo Monkeys桃猿11日晚間在新莊球場前6局就遭到4次雙殺，但8、9兩局灌進5分奠定勝局，Lamigo終場以7：1擊退富邦悍將，將3連敗送給悍將。
▲郭嚴文擊出關鍵全壘打。（資料照／記者林敬旻攝影）
兩隊賽前都是2連敗狀態，開賽桃猿先發投手Michael Nix（尼克斯）與Bryan Woodall（伍鐸）大演投手戰，桃猿4局上靠王柏融、陳俊秀與朱育賢適時安打攻2分，但前6局遭到4次雙殺，戰況相當膠著。
賽後，桃猿總教練洪一中說，「這是他（Woodall）的習性，給人打很多滾地球，一壘以人不小心就會被雙殺。」
Woodall先發7局掉2分優質先發退場，左投賴鴻誠8局上登板，遭到郭嚴文掃出3分全壘打定江山。
郭嚴文說，那球是「註死了」，「剛好他們故意保送，但我真的不知道怎麼打出去的。」
▲影片來源：CPBL TV，如遭移除請見諒。
Nix（6-3）主投7局被擊出4支安打無失分，防禦率下降到3.46，有4次三振與2個保送獲得勝投，洪一中認為，Nix特性是控球，球種也不是很多，投球要靠準度，「假如哪天控球不準就麻煩了，棒球不是有一句話嗎？不是『快』難打，是『準』難打。」
Woodall（12-10）悲情吞下第10敗，今晚用97球投完7局，被敲出8支安打掉2分，防禦率下降到3.34，有3次三振與2個保送，5局上面臨二壘有人演出少見「1T、1-6T」雙殺守備，Woodall展現防守好觀念。
悍將在新莊收下3連敗，依舊是下半季唯一勝率未過半球隊。
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