【自旅遊訂房】山灣飯店 - 芭達雅
這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
手指卡又痛！3C族板機指怎麼治？
:
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）手指又卡又痛，彎起來後再伸直就像彈簧一樣彈出去，嚴重時甚至得靠另一手幫忙才能扳開，不能自在控制，實在太痛苦！不時有這種困擾的民眾，究竟什麼是「板機指」？該如何治療呢？
板機指好發家庭主婦、作業員、髮型師、鋼琴老師、3C族
臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉說明，板機指的成因，是由於過度使用手指導致肌腱與腱鞘的摩擦增加，發炎腫脹後讓肌腱滑動的空間變窄，使病人的手指活動度受限，帶來諸多不便。板機指好發於日常生活或工作需經常反覆使用手指的族群，例如家庭主婦、作業員、髮型師、鋼琴老師、3C族等。
避免抓握動作、適度拉筋伸展搭配物理治療
板機指同樣會有關節腫脹僵硬的情形，臨床上要與關節疾患或自體免疫疾病作鑑別，可安排肌肉骨骼超音波檢查評估。治療方面，除了提醒病人休息（尤其避免抓握的動作），適度的拉筋伸展也有利於復原，可配合熱敷、超音波等物理治療一併執行。
可先以消炎藥、類固醇等藥物緩解發炎
若病人疼痛難耐，可給予非類固醇類消炎藥來抑制發炎，或在患處進行局部類固醇注射，都有不錯的效果。當保守治療都無效時，可選擇經皮穿刺療法或傳統手術，但需考慮術後復原的問題。
嬤中風出門難 卻為這件事激動赴宮廟
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記者楊晴雯／台北報導
阿公、阿嬤歡喜齊聚士林神農宮畫柚迎中秋，提前為中秋活動暖身。台北市士林舊街慈悲關懷社區、台灣國際慈悲關懷社區發展協會與台北市立聯合醫院攜手合作，讓老人家齊聚一起彩繪柚子。其中有位蔡阿嬤將服務宮廟當作是其畢生志願，但因腦中風不良於行，於是在眾人的幫忙下來到宮廟，她情緒顯得激動，在大家陪伴下順利完成柚子塗鴉，同時感受到鄰里間互助的熱情。
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