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下面附上一則新聞讓大家了解時事
洪一中期許王柏融 成為真正世界大王
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記者蕭保祥／台北報導
日本職棒（NPB）日本火腿與Lamigo Monkeys桃猿19日下午聯合召開記者會，宣布王柏融加盟日本火腿。Lamigo總教練洪一中致詞時期許王柏融，「莫忘初衷，初心很重要，維持當初的熱情、拚鬥精神，有一天會變成真正的世界的大王。」
▲Lamigo總教練洪一中（左）祝福王柏融旅日。（圖／記者林士傑攝影）
洪一中開頭就說，「當初（王）柏融加入這支球隊時，我就有講過，他是中職最好打者，看到這樣風光加入日職，證明我當時論調不假，先恭喜柏融，能成功旅外。」
王柏融待在Lamigo有3年半，教練團對他的觀察很熟悉，「以前我就跟柏融講過，在打擊不順時，就不要想太多，去回想當初加入球隊時候的心情，莫忘初衷。」
洪一中稱讚王柏融是自我要求很高選手，不管是戰鬥力或拚鬥精神，在桃猿都是很高昂，「場上從來不喊累，幾次感冒、身體不舒服，隊醫過來跟我報告，我去問他（王柏融），永遠給我答案都是不用。」
洪一中提醒日本火腿監督栗山英樹，「有時候他（王柏融）會衝過頭，要小心受傷，跑壘有時會暴走。」
領隊劉玠廷向媒體秀出日本火腿給予107頁簡報，包括王柏融球探報告、訓練方式與生活起居，讓Lamigo決定將「大王」送到北海道。
「我們知道日職投打水準很高，相信（王）柏融能力，給他一點時間適應，在日本應該會有很好發展。」洪一中說。
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攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
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【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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