【親子出國旅遊訂房】古斯蒂 B＆B 旅館 - 新加坡
這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
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商品訊息功能:
主要設施
- 10 間共用客房
- 圖書館
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
- 大廳電視
鄰近景點
- 位於小印度區
- 來福士城 (2.4 公里)
- 新加坡國家博物館 (2.5 公里)
- 土生華人博物館 (2.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冷天運動減肥最有用？比不上少吃一點
:
（優活健康網新聞部／綜合報導）近來氣溫冷颼颼，在冷天大啖美食是最舒適的享受，許多人不免將過多的熱量吃下肚，又後悔不已。為了解決這項困擾，美國紐約州立大學奧爾巴尼分校發布一份新聞稿指出，「在冬天運動能燃燒更多卡路里，女性效果尤佳」，引起媒體爭相報導，奉為脂肪救星。事實上，天冷時身體的確需要消耗更多的熱量來保持溫暖，然而，冷天中運動可能不是最佳選擇。
人體保溫兩法寶 天冷熱量耗更多
《Vox》報導，根據人體的產熱方式，通常在氣溫低於攝氏0度時開始產生熱量來保暖，若只穿著輕薄衣物，則在攝氏20度同樣會開始發熱。其中主要的方式是透過「發抖」，利用肌肉非自願收縮來產生熱量，確保體溫維持在37度左右；或者藉由燃燒「棕色脂肪」來達到目的─不同於如同厚重衣物來保暖的「白色脂肪」。
「白色脂肪像是油罐車，棕色脂肪則像跑車，兩者都會利用燃料。」美國衛生研究院的脂肪專家亞倫．賽伯斯(Aaron Cypess)解釋，儲存白色脂肪是當作未來所需，棕色脂肪則用來燃燒，即所謂「非顫抖性生熱」，其與「發抖」都能增加熱能，迫使人體燃燒更多卡路里來保溫。
冷天運動不會更瘦 舒適溫度更恰當
然而上述兩種產熱方式只有氣溫夠冷時才會發生，如果人體處於運動的狀態下，透過活動本身獲得熱量就已足夠，根本不需要顫抖或燃燒棕色脂肪來產生額外的熱量。「那也是你能在低溫中穿短袖衣服跑步，卻不會冷到發抖的原因。」亨特學院助理教授赫爾曼·龐瑟(Herman Pontzer)指出，若想利用低溫來幫助消耗更多熱量，在冷天中運動並不是最佳手段，最好是讓棕色脂肪開始燃燒，甚至身體開始顫抖較佳。
亞倫．賽伯斯博士推測，若想要運動又同時啟動這兩個熱量燃燒路徑，只能是「把人脫光光丟進低於0度的天寒地凍中」，這種運動不足以暖活身子的環境。不過亞倫．賽伯斯博士提醒，根據他的研究，把受試者關進冷凍庫整整一天，也至多消耗150至200卡。針對最適合運動的溫度，他建議，太冷或太熱都不好，不會讓人體流太多汗的溫度最適當，太熱也只會讓減去過多水分的重量。
運動熱量消耗比例少 少吃一點更有效
若進一步分析，人體消耗熱量來自3種主要來源：(1)「基礎代謝率」，也就是身體休息狀時用來維持基本運作的熱量；(2)用來消化食物的卡路里；(3)最後才是物理活動所需。舉例來說，大部分人的基礎代謝率占每日消耗熱量的60-80%，消化食物佔10%，剩下10-30%才是運動所需，至於發抖等產熱方式更只占5-10%。
由此可知，運動只占每日消耗熱量的一小部分，如果民眾想甩掉冬天過多的熱量，比起在冷颼颼的天氣中運動，少吃一點絕對是更有效率的選擇。
參考資料：
1.Do you burn more calories exercising in the cold? Here’s what the science says.
（文章授權提供／健康醫療網）
伊萊克斯廚電聯手新光三越 9月再設立3家直營專櫃
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工商時報【文╱陳仁義】
由台灣櫻花公司（9911）總代理的全球電器領導品牌—瑞典「Electrolux 伊萊克斯」廚電，今年3月首先在新光三越信義店A9館4樓和台中中港店8樓進駐、佈建2家伊萊克斯廚電直營專櫃後，在透過近距離接觸消費者及其百年卓越的廚電專業，為消費者創造了美好的烹調體驗，近半年的經營成效大幅超越預期，獲得百貨通路和消費者的支持與肯定，品牌知名度再提升。
為了服務更廣泛的消費者與提供消費者更多伊萊克斯頂級廚電的商品體驗，並整合多元通路營銷，提供更完善的消費者服務，台灣櫻花再度與新光三越百貨公司聯手，將於9月3、7、27日，分別在新光三越南西店7樓、台南西門店B1與台北信義店A8館7樓，再拓展增設3家直營專櫃。
台灣櫻花表示，近年國人生活水平提升，且對崁入式廚電商品接受度快速提高，讓最多米其林星級餐廳首選的品牌－－「伊萊克斯」廚電，成為消費者喜愛、信賴的頂級專業廚房電器品牌。
為了歡慶「伊萊克斯」廚電新櫃開幕，特別在全台5家直營專櫃舉辦歡喜同慶活動：開幕首14日推出獨家加碼限時優惠活動，只要單日單筆消費滿萬即享折千優惠，不必等到週年慶。
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