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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／輸球失落 詹皇為球迷秒燦笑
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記者劉家維／綜合報導
湖人台灣時間19日客場以110：115不敵籃網，「詹皇」LeBron James繳出36分、13籃板、8助攻的數據仍未能幫助球隊贏球，還吞下生涯第9次火鍋，儘管賽後心情難免失落，但詹皇面對想找他拍照的熱情球迷仍是擠出笑容，展現暖心一面。
▲「詹皇」LeBron James（圖／翻攝自YouTube）
比賽最後8.7秒湖人仍5分落後，詹皇再度嘗試三分球沒能命中，被籃網抓下籃板後大局已定，詹皇低頭不發一語準備離開球場，這時卻突然有名球迷闖進場內想跟詹皇合照，這時保全人員立刻上前，打算阻止這名球迷。
沒想到詹皇卻一把將手機接了過來，保全人員也識相的退到一旁，詹皇一改沒落神情，擠出親切微笑與球迷自拍，讓這位球迷又驚又喜，隨後才面無表情離開。詹皇儘管輸球仍展現職業風度，影片貼出後也獲得許多球迷肯定。
▼影片來源：YouTube，若遭移除請見諒
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食指僵硬竟然會便秘！7點前排便是關鍵
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匯流新聞網 梁夏怡/台北報導
現在的生活已經無法避免農藥防腐劑，身體天天產生毒素，若不能每天代謝乾淨，濁物和毒素就會進入血管、臟腑，侵害健康，所以排毒應該列入每天行事曆，應該好好運用人體本身最天然的排毒機制。
養生專家白雁指出，人體最健康的「五大排毒管道」為：腸、肺、皮膚、肝、腎。這五大管道可以排便、排汗、排痰、排氣（包括上方的打嗝，下方的排氣），還有情緒上的疏通，體內所有毒素、廢氣皆可透過這五大管道代謝排出。
早晨啟動自我排毒第一反應
早上5～7時（卯時）太陽升起時，對中醫來講就是天門地戶開的時間，天門是指眼睛，地戶指的是肛門，也就是天一亮，人睜開眼睛就應該要排便。
按照中醫子午流注觀點，這個時段氣血流注到大腸經，「大腸者，傳導之官，變化出焉。」白雁老師說明，對應大腸經開，人體能順利排便，就開啟了自我排毒的第一反應。
神奇顫掌第一功，快速疏通大腸經
彥寬老師建議，一大早可以到戶外有陽光的地方練氣功，特別推薦大雁功，如拍水飛、過水飛等招式，都有顫掌和轉身的動作，不只振動到食指，疏通大腸經氣血，還可以刺激到後腰的大腸俞，對於幫助排便順暢效果最明顯。
一開始練時，食指可能會比較僵硬，表示大腸經有瘀堵，只要持續多練習就會變得靈活，便便順暢很快見效。
另外，影片中推薦的順氣功，也是源於大雁功中的抖膀一式，藉由摩擦後腰部達到按摩大腸俞的作用。每天起床後練一練，馬上有感排氣增加，常常練著練著便意就來了，輕輕鬆鬆就做好排毒。
平日做好自主健康管理，找到適合身體的有效運動方式，當循環代謝能力變好，就算進去毒素也不用害怕。因為通暢的身體根本不會給這些毒素殘留的機會，當天吃進去，當天就排出去了。這樣，靠著身體本身的排毒功能，就能維持在健康的狀態。
※「順氣功」小功法：
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吃進去的毒躲不掉？你會排毒嗎？
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照片來源：白雁氣功提供、PXHERE
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