【自助旅行便宜訂房推薦】2 號住宿青年旅舍 - 清邁
這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可
能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~
還好同事剛出國遊玩回來聽她說這次去玩還真算是撿到寶
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
壓力熬夜睡眠不足 小心惹上「前庭性偏頭痛」
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】「醫生，我時常頭暈，會不會是中風前兆？」27歲的王小姐擔任外商公司的產品經理，最近半年來時常感到頭暈目眩，腦袋像有顆定時炸彈般隱隱作痛，這種感覺每次都持續好幾個小時，甚至要2、3天才稍微好轉。有時想喝杯咖啡提神，沒想到頭痛暈眩卻因此加劇！
前庭性偏頭痛 工作生活受影響
成大醫院耳鼻喉部李苡潞醫師表示，王小姐經診察發現其中耳及外耳並無感染或任何病灶，聽力檢查評估也正常，耳石頭位測試也沒有出現暈眩眼振的情形。但進一步詢問發現，王小姐最近工作壓力大，已連續熬夜好幾個月，本身也屬於容易暈車的體質，而頭痛暈眩的情況在生理期前後會更加明顯。
綜合以上病徵，王小姐應為前庭性偏頭痛，在給予前庭抑制劑及偏頭痛的藥物外，並叮囑她需調整生活作息，眩暈及頭痛也都因而獲得顯著改善。
單側眩暈症狀 是內耳不平衡
李苡潞醫師指出，眩暈分為中樞性、周邊性2種類型。中樞性主要是腦中風、暫時性缺血或顱內腫瘤所致，常會嚴重到無法行走、肢體偏癱、口齒不清，建議趕快掛急診處置或看神經內科。周邊性則與內耳前庭系統失調有關，即俗稱的「內耳不平衡」，會伴隨聽力減退、耳鳴等症狀，但相對沒有立即危險性，一般建議看耳鼻喉科門診檢查治療。
「前庭性偏頭痛，是僅次於耳石脫落症的第二常見周邊性眩暈。」李苡潞醫師表示，其特徵是單側（亦可能雙側或後腦勺）、搏動性、中重度的頭痛，加上眩暈的症狀，每次發作時間可能數分鐘至2、3天不等。少部分人會出現暫時性聽力減退、耳鳴、耳悶等聽覺症狀，或發作前會有畏光、怕吵等前兆。好發族群是年輕女性及平時容易暈車、暈船的人，第一次發作的高峰期在20、30歲之間。
藥物防前庭系統過活化 健康生活可預防
前庭性偏頭痛的成因與機制目前尚未完全明朗，可能跟大腦皮質的過度興奮、誘發三叉神經—腦血管擴張反射，進而造成前庭系統的過度活化有關。因此，除了使用藥物做即時的症狀控制，針對急性發作使用止暈、止吐、止痛藥緩解症狀；嚴重且頻繁發作的患者，則使用鈣離子通道阻斷劑、乙型受體阻斷劑、抗焦慮及抗憂鬱藥物來預防發作外，降低前庭系統的過度活化也是重點。
李苡潞醫師指出，現代人工作壓力大，經常熬夜加班、睡眠不足，加上女性經期的荷爾蒙變化，容易引起前庭性偏頭痛；起司、巧克力、柑橘類、酒精、咖啡、茶、人工代糖、香腸及味精等食物，也是常見的誘發因子。因此，適度紓壓以保持心情愉快、作息正常不熬夜，並記得睡前少用3C產品，不要讓大腦太興奮，及避免接觸上述誘發食物，是根本預防之道。
原子筆斷水？師傅PO雷鬼刺青照 網傻眼：鬼看到都會哭
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許多人都會將「刺青」和叛逆與流氓劃上等號，不過在現代不少人認為這是一種藝術。有愈來愈多人嘗試刺青，但是成品好壞，端看刺青師傅技術。有網友看到某刺青粉絲專頁PO出為客人刺的照片，直呼「鬼看到都會哭」。
一名網友在《爆廢公社》PO出截圖，從照片可以看到，刺青師傅在女客人背部刺了雷鬼的手繪圖案，上面還清晰可見割裂的輪廓，很明顯是未完成的刺青，刺青師傅還在臉書專頁貼出成果，寫下：「感謝女勇士，鬼頭，客人受不了，手繪，未完成品，下趟繼續」。
▼刺青師傅PO出照片。（圖／翻攝自爆廢公社）
不少人前往粉絲團朝聖，分享心得：「認真看過他的作品，讓我嘆為觀止，找他刺青的人，到底需要多少勇氣？他的朋友都沒人對他說實話嗎？」、「非常可怕，不久前剛逛了這個網頁，我還以為我在做夢」、「說真的我有特別去粉絲頁看！他可能是屬於臨摹型的刺青師，有幾個刺字還行。話說刺青的場地感覺克難」。
或許是因為受到網友嘲笑的緣故，該粉絲專頁到目前都呈現關閉狀態，尚未開放。
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